GALLERY

‎‎
  • SPIRULINA

    Sarat khasiat, dianggap makanan sempurna
  • Spirulina

    Spirulina Pacifica Hawaii dan Perry dari India yang terbaik. Sarat khasiat, dianggap makanan sempurna
  • DMSO

    Berguna untuk merawat katarat, masalah sendi dan athritis
  • Beras Perang

    Pilihan makanan harian yang terbaik
  • Goji Berry

    Sejarah menceritakan goji berry baik untuk kesihatan sepanjang hayat, dan memanjangkan hayat
  • Beras Pulut Hitam

    Anti-oksidan anthocyanin yang terbaik
  • Ayatul Kursiyy

    Anak kunci pembuka rahsia alam ghaib
  • Cempedak

    Buah Yang Enak Lagi Berkhasiat
  • Nangka

    Manis, Enak dan Berkhasiat
  • Natto

    Kayang Soya Peram Yang Tinggi Zat Manganese
  • Aloe Vera

    Berkhasiat untuk kesihatan
  • Jus Delima

    Cubalah jus delima
  • Durian

    Anugerah kepada warga dirantau Kepulauan Melayu
  • Durian

    Anugerah kepada warga Nusantara Indonesia

0

Monday, April 14, 2014

‎Zat Gizi Potassium

Apakah Potassium


Kailan/Swiss Chard
Bayam
Sawi Bok Choy
Kobis Brussels
Brokoli
Tubuh manusia mengandungi kira-kira 65% oxygen, 18.5% karbon, 9.5% hydrogen, 3.2% nitrogen, 1.5% kalsium, 1% fosforus, 0.4% potassium, 0.3% belerang, 0.2% sodium, 0.2% khlorin, dan 0.1% magnesium. Bererti, potassium adalah unsur ke-7 atau zat gizi ke-3 terbanyak berada dalam tubuh.

Potassium adalah zat gizi bersimbolkan K. Ia beralkalin. Wujud dalam bentuk garam yang larut air. Disegi struktur, ia seiras sodium, sehinggakan potassium selalu terbina dalam gumpalan, ketulan atau bongkah sodium di mukabumi. Ia juga banyak larut dalam air laut, dan sentiasa terkumpul bersama beberapa jenis zat gizi lain.

Potassium merupakan galian yang sangat aktif bertindak-balas terhadap oxygen dan air di udara, boleh menghasilkan haba, dan mampu menyalakan hydrogen. Lebih aktif tindak-balasnya apabila tulen, sehingga gas yang terhasil boleh meletus!

Potassium sangat berpengaruh pada kesihatan tubuh. Tanpa atau kekurangannya akan menimbulkan berbagai masalah kesihatan pada tubuh. Justru, permakanan yang membekalkan potassium mencukupi perlu diberi perhatian.

Potassium | Fungsi


Potassium adalah zat gizi yang asasi, ke-3 yang terbanyak dalam tubuh bagi memenuhi keperluan semua sel, tisu, otot, saraf, organ dll. Setiap sistem dalaman tubuh memerlukan potassium untuk mampu berfungsi dengan sempurna.

Potassium juga mempunyai jaringannya sendiri, disebut saluran-saluran potassium (potassium channels). Saluran-saluran potassium terdiri dari pelbagai jenis selaput/membrane protein pada sel-sel. Melalui saluran-salurannya, potassium terlibat dan bertugas melaksanakan berbagai fungsi yang diperlukan oleh tubuh.

Antara fungsi potassium dalam tubuh:
  • memelihara kesaimbangan cecair, electrolyte dan pH dalam tubuh. 
  • membantu sistem saraf yang diperlukan bagi penghantaran isyarat. 
  • mempertingkat daya pemikiran otak melalui menghantaran oxygen. 
  • memelihara pertumbuhan, kesihatan dan jangka hayat sel-sel; mempertingkat kesasaan dan penguncupan otot.
  • mengawal tekanan darah dan memelihara perjalanan fungsi jantung.
  • membantu penghasilan tenaga dari protein, lemak dan karbohidrat dalam proses metabolisma, membantu memperbaiki fungsi hati, cecair untuk bile dan pancreas.
  • membantu proses penghadaman, dan penghasilan cecair penghadaman, dan pengeluaran bahan sisa dan karbon dioxida dari tubuh. 

0

Friday, April 4, 2014

Ada Apa Pada Nanas ?

Keistimewaan nanas terletak pada vitamin C, zat gizi manganese, enzim bromelain yang menyihatkan tubuh.    Namun begitu, nanas tidak perlu dimakan terlalu banyak sekaligus kerana berasid dan boleh menyebabkan cirit-birit.

Nanas, Ananas


Nanas @ nenas. Nama botani Ananas comosus, singkatnya disebut Ananas. Nanas adalah pohon tropika dari keluarga pepohonan Bromeliaceae.
 
Pohon nanas berasal dari Amerika Selatan, daerah antara selatan Brazil dan Paraguay. Kemudian membiak sehingga ke pulau Caribbean, Amerika Tengah dan Mexico, ditanam oleh kaum Maya dan Aztec. Ananas, muncul dari perkataan Tupi 'nanas', bermaksuh 'buah yang terbaik' (bahasa Tupi adalah salah satu dari 70 bahasa pertuturan di Amerika Selatan).

Akhir abad ke16, Portugis dan Sepanyol telah memperkenalkan nanas ke beberapa negara Asia, Afrika, dan Pacifik Selatan. Harini, Asia Tenggara merupakan pengeluar nanas terbesar didunia; Filipina, Thailand, Indonesia, Malaysia dan Vietnam. Negara-negara lain; seperti Costa Rica, China, Brazil, India, Nigeria, Mexico, dan Colombia.

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...